Les ptis maux de l'hiver

Le rhume, la sinusite et la toux arrivent ! Mieux vaut prévenir que guérir, je vous présente 5 huiles essentielles indispensables pour passer un hiver loin des mouchoirs


Les ptis maux de l'hiver

Pensez aux huiles essentielles pour prévenir rhume, sinusite et toux…

La fraîcheur est déjà là, ce qui veut dire que le rhume, la sinusite et la toux ne sauraient tarder pour beaucoup d'entre nous ! Alors, mieux vaut prévenir que guérir, je vous présente dans cet article 5 huiles essentielles indispensables pour passer un hiver loin des mouchoirs :)

La numéro 1 : L'huile essentielle de Ravintsara

Anti-infectieuse principale de votre trousse d'huiles essentielles, elle est ultra facile d'utilisation : non toxique, vous pouvez l'appliquer sur la peau, l'avaler avec un comprimé neutre ou pour les non-vegans avec du miel qui, en plus adoucira votre gorge et possède des qualités antibiotiques !
Quand plus rien ne va, vous pourrez aller jusqu'à 30 gouttes par jour (sur un ou deux jours seulement). Parfaite pour enrayer un début de refroidissement, l'huile essentielle de Ravintsara peut être utilisée dès les premiers signes de fatigue ou de rhume, et même en cas de grippe, car c'est un puissant antiviral. Elle aide aussi à calmer les toux grasses. En bref, vous ne la connaissiez pas mais c'est votre nouvelle meilleure amie :)
C’est une huile essentielle parfaite pour vos enfants s'ils ont plus de trois ans, en diluant trois gouttes dans une huile végétale pour des massages de la poitrine et du dos.ravintsara

La numéro 2 : L'huile essentielle d'Eucalyptus Radié

Evidemment ! Vous connaissez son parfum car il vous débouche les narines :) Son efficacité est redoutable sur les nez bouchés, pour l’expérience perso :) je l'ai respirée pendant 5 min, je me suis mouchée encore plus, j'ai recommencé 5 min (oui je suis têtue) et après c'était fini ! Plus de mouchoir pour toute l'après-midi (ou du moins pour les 4h que j'ai passé au festival du jeu :p )
Alors attention, j'ai bien écrit Eucalyptus Radié et pas « globuleux », car même si leurs parfums sont proches notre super naturopathe Vanina, vous assurera que le radié peut être utilisé sur les enfants, mais pas le globuleux !

eucalyptus radié

La numéro 3 : L'huile essentielle de Romarin CT cinéole

Complémentaire des deux précédentes, c'est aussi un puissant anti-infectieux des voies respiratoires. Cette huile essentielle est idéale avant, pendant et après une maladie ORL car elle assainit l'air ambiant pour éviter la propagation, aide à stimuler le système immunitaire pendant la maladie et booste le corps et l'esprit pour la convalescence.
Et voici mon premier trio gagnant, car il faut savoir que la personne qui vous écrit ce texte (votre petit boucan Hélène) est asthmatique et systématiquement enrhumé l'hiver (j'ai même déjà commencé, vilain vent) donc je vous confirme que cela marche ! Personnellement j'ai à la maison un pot d'huile végétale et d'huile essentielle écrit MALADIE lol dedans vous y trouverez : 100 gouttes de chacune des premières huiles essentielles + 20 gouttes d'huiles essentielles de cannelle écorce + de l'huile végétale de pépins de raisin (très économique, très légère à l'application et avec une pénétration importante dans la peau elle va aider les huiles essentielles à passer la barrière cutanée.

romarin a cineole

Voici donc ma numéro 4 : L'huile essentielle de Cannelle écorce

Un des plus puissants antibactériens que nous propose Mère Nature, elle est indispensable pour les gastro et toute maladie bactérienne. J'aime la rajouter dans mon cocktail d'huile d'hiver lorsque le mal ne veut pas partir ! Elle évite une surinfection, sera complémentaire des 3 autres et en plus son effet réchauffant boostera le système immunitaire et vous redonnera de l'énergie.
Vous pouvez essayer, si vous avez les pieds qui ne se réchauffent pas en hiver : une goutte d'huile essentielle de Cannelle dans une crème hydratante pour les pieds avant de mettre vos chaussettes :) Mais pas tous les jours !

canelle

Enfin pour désinfecter la maison et lui donner un parfum frais et agréable voici un duo de choc :

Numéro 5 et 6 : Les huiles essentielles de citron et de pamplemousse

En diffusion leur parfum est frais, fruité et doux, un vrai bonheur et leurs actions antibactériennes et assainissantes éviteront la propagation des virus et des bactéries et boosteront vos énergies. En bonus, l'huile essentielle de pamplemousse peut être ajoutée à votre soin corps pour son effet anticellulite et l'huile essentielle de citron peut être prise sur des comprimés neutre pour nettoyer le foie lors de traitements médicamenteux lourds ou lors de repas copieux ! Et aussi parfumer vos gâteaux...

citron et pamplemousse

Ces informations ont été vérifiées par notre naturopathe conseil : Vanina Laugier, merci à elle :)

Et pour que vous soyez bien préparé à l'hiver je vous ai fait des packages d'huiles essentielles à un prix super intéressant :

1/ Le pack pour passer l'hiver en toute sérénité: L'huile essentielle de ravintsara + l'huile essentielle d'eucalyptus radié à 15.50€ au lieu de 16.70€ >> ICI

2/ Le pack pour les sensibles de l'hiver : Les huiles essentielles de ravintasara + eucalyptus radié + cannelle et l'huile végétale de sésame à 25.90€ au lieu 28.50€ >> ICI

3/ Le pack des essentielles de l'hiver : Les huiles essentielles de ravintasara + eucalyptus radié + citron + pamplemousse à 26.90 au lieu de 29.60€ >> ICI

Si cette article vous a été utile merci de le diffuser en partageant !

A bientôt :)


0 commentaire

Laissez un commentaire