Les huiles essentielles et vos enfants

Tout ce qu'il vous faut savoir sur quelles huiles essentielles choisir pour vos enfants, comment les utiliser et à quel âge ?


Les huiles essentielles et vos enfants

Bonjour à toutes et à tous,

aujourd'hui en tant que naturopathe j'ai le plaisir de vous conseiller sur l'utilisation des huiles essentielles pour vos enfants. Nous allons démeler le vrai du faux et apprendre les gestes sûrs et efficaces pour les petits soucis du quotidien !

Les huiles essentielles sont des produits très puissants qui ne doivent pas être utilisées n'importe comment. Mais...entre ceux qui vous disent qu'on peut en mettre à tout le monde à n'importe quelle dose et ceux qui mettent tellement d'interdictions que vous n'osez plus les utiliser, il y a de la mesure à avoir.

huiles essentielles enfants

Premièrement, ce qu'il faut garder à l'esprit, c'est qu'une huile essentielle est un complexe de molécules (oui, c'est de la chimie).

Dire « Les huiles essentielles » cela ne veut rien dire car les compositions chimiques de chacune est très différente de l'autre. Certaines peuvent être dangereuses et d'autres non. C'est pour cela aussi qu'il faut faire attention au nom latin. Par exemple, une huile essentielle d'eucalyptus radiata convient aux enfants, une huile essentielle d'eucalyptus globulus certainement pas. Alors attention à ne pas se limiter à "l'huile essentielle d'eucalyptus" pour le rhume.

Les enfants ... c'est à dire ?

Ensuite, « les enfants » est à préciser. Il y a une différence entre un nouveau-né et un gaillard de 10 ans qui chausse du 39 et grandit à vue d’œil. Alors principe de base à garder en tête :

  • jusqu'à 3 ans, pas d'huiles essentielles. C'est vraiment préférable. Certains hydrolats sont très suffisants (les hydrolats étant l'eau utilisée lors de la distillation des huiles essentielles, elle renferme les propriétés des plantes en dilution infime).
  • Jusqu'à 7 ans, seules quelques huiles essentielles seront utilisées.
  • A parti de 7 ans, on tiendra compte de la taille et du poids de l'enfant.

Comment utiliser les huiles essentielles sur les enfants ?

  • On ne dépassera pas la dose de 2 gouttes par application
  • Il faut toujours pour les enfants diluer l'huile essentielle dans de l'huile végétale (pépins de raisin, sésame, amande douce ou autre). Le plus simple est de mettre l'huile végétale dans une petite cuillère et d’ajouter 2 ou 3 gouttes d'huile essentielle)
  • On ne donnera pas d'huile essentielle en interne à un enfant (mais pensez à utiliser les infusions comme la camomille pour calmer le soir ou le thym pour les infections).

Quelles huiles essentielles pour quels problèmes ?

Une seule indication pour les bébés : les poussées dentaires

Mélangez dans un petit flacon 1 cuillère à soupe d'huile végétale  avec 1 goutte d'huile essentielle de camomille noble. Appliquer 2 gouttes de ce mélange sur les joues et le bas du visage de bébé en prenant soin de bien éviter ses yeux et ses lèvres. Masser doucement pour bien faire pénétrer les huiles.

  • Pour calmer ponctuellement :
    • l'huile essentielle de Lavande Vraie (lavandula officinalis)
    • l'huile essentielle de Mandarine (citrus reticulata) (attention à ne pas exposer l'enfant au soleil après son application, réserver l'utilisation de l'huile essentielle de mandarine pour le soir)
    • En massage sur le plexus solaire
  • Pour les enfants de tempérament très nerveux :
    • l'huile essentielle de Camomille romaine (chamamelum nobile)
    • En massage sur le plexus solaire
  • Pour les bobos :
    • l'huile essentielle de Lavande Vraie (lavandula officinalis)
    • Attention, pas de lavande aspic sur les enfants de moins de 7 ans !
  • Pour les poux
    • Faire un mélange avec de l'huile (coco, sésame, pépin de raisin)
    • Pour 1 cuillère à café d'huile, 2 gouttes de chacune des huiles essentielles suivantes :
      • Eucalyptus radiata
      • Lavandula officinalis
      • Tea tree (melaleuca alternifolia)
    • Laisser poser toute la nuit et laver les cheveux le matin. Passez un peigne fin avant le shampoing.
    • Pensez à imprégner les vêtement postés près de la tête (bonnet, écharpe) ainsi que les oreillers du mélange d'huile essentielles pures. Laissez agit 24 heurs, puis laver. Sécher au soleil si possible.
    • En répulsif, mettre 2 gouttes d'huile essentielle de Lavande Vraie (lavandula officinalis) sur la nuque tous les jours.
  • Pour les coups de froid :
    • l'huile essentielle d'Eucalyptus radie (eucalyptus radiata)
    • l'huile essentielle de Ravintsara (cinnamomum camphora ct cinéole)
    • 2 gouttes de chacune diluées dans les huiles végétales et à masser dans le haut du dos.
  • Pour les gastros préférez les tisanes qui agiront en interne : 
    • Une tisane de gingembre sucrée au miel calmera les spasmes : faire bouillir des petits morceaux de gingembre dans de l'eau pendant 10 mn, la dose dépendra du goût de l'enfant. Si vous n'avez pas de gingembre frais, l'épice en poudre convient bien. On la fait juste bouillir une minute.
    • Avant de le donner à votre enfant, goûtez. Il faut sentir le gingembre mais pas qu'il soit trop fort (à moins que l'enfant aime). On peut diluer avec de l'eau. En sucrant avec le miel on ne doit plus sentit le piquant du gingembre.

En résumé, les huiles essentielles indispensables pour les enfants ...

... et toute la famille car leur propriété sont les même pour tout le monde ce n'est que la dilution qui fera la différence !

L'huile essentielle de Lavande Vrai (lavandula officinalis) : calmante et apaisante de l'esprit, cicatrisante et régénérante pour la peau, éloigne les poux, moustiques et autres insectes désagréables et fait passer leur piqûres en un clin d'oeil. Elle calme aussi les démangeaisons des eczémas. Sur les adultes on peut l'utiliser pure. EN VENTE AU SPA GOURMAND

 

L'huile essentielle de Mandarine (citrus reticulata) : apaise les angoisses et les inquiétudes des petits comme des grands. Attention à ne pas aller au soleil après l'application. EN VENTE ICI

 

L'huile essentielle de Camomille Romaine (chamamelum nobile) : calmante et apaisante pour l'esprit mais aussi pour la peau. Elle apaisera toutes les irritations et rougeurs en tout genre et aidera à dormir. EN VENTE ICI

 

L'huile essentielle de ravintsara (cinnamomum camphora ct cinéole) : stimulante du système immunitaire elle est idéale pour combattre tous les maux de l'hiver. EN VENTE ICI

 

L'huile essentielle d'Eucalyptus radie (eucalyptus radiata) : comme le ravintsara elle stimule le système immunitaire et elle est expectorante pour limiter l'encombremant des bronches et du nez. En double emploi elle chasse les insectes et aide à se débarasser des poux. EN VENTE ICI

 

J'espère avoir éclairé le chemin vers les huiles essentielles et comment être en bonne santé grâce aux plantes, pour toute question plus précise ou pour toute consultation n'hésitez pas à me contacter directement au : 06.12.22.58.50, Vanina Laugier, Naturopathe et psycho praticienne,

une belle journée à toutes et tous !

 

 

 


1 commentaire

  • Celine le 23/09/2018 à 17:04

    Merci pour les infos qui tombent à pic avec la rentrée et l arrivée des microbes !!!!! Et pour avoir testé plein de recettes contre les poux , l huile de neem est aussi excellente pour base de mélange ! A la maison on fait moitié huile de coco et moitié huile neem avec du tea tree et de la lavande et c est radical !
    C est vraiment super d avoir des infos comme celles ci !

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